导致肥胖根源的九大死穴

    一、总控制不住吃（22%）

    二、懒（19%）

    三、拒绝运动（11%）

    四、暴饮暴食（13%）

    五、减肥有念头，但行动拖延（9%）

    六、三分钟热度（8%）

    七、害怕（7%)

    八、自我设限（6%）

    九、逃避现实（５％）

    减肥为什么需要坚持3个月才会形成易瘦体质：

    1、人体胃细胞7天便更新一次。

    2、皮肤细胞28天左右更新一次。

    3、脂肪细胞90左右更新一次

    4.、肝脏细胞在180天更换一次。

    5.、红血球细胞120天更新一次。

    6、骨细胞更新一次要一年

    在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。

    所以，不论你是减肥、塑形……都需要有耐心！

    减肥这点事，50%交给我们，50%由你来积极配合，合起来100% 才可以重现您的玉树临风，婀娜多姿，坚持下来，时间会证明一切，几个月后，你会欣喜 ，自己付出的努力是多么的值得。